彼拉提斯（Pilates）的優點

高雄彼拉提斯～

你是不是⋯
身邊總有人提醒你注意姿勢？
或是有時覺得身體緊繃，想要伸展一下？
或是莫名腰酸背痛，不由自主想捶捶背？
或是......都是身體在發出警訊！

透過彼拉提斯～
👍活動全身關節，讓身體對稱施力
👍增進身體柔軟度並強化核心
👍改善姿勢、修長身體曲線
👍提升協調和平衡
👍可柔可剛，適合廣泛族群......

彼拉提斯將協助你，遠離酸痛或運動傷害，解放你緊繃的身體，日常生活自然更隨心所欲且軟Ｑ囉！