元宵過後～繼續彼拉提斯教課走跳

咦～Q老師最近在忙什麼呢？！

        其中一件事就是北上進修，近距離與大師學習。今年一月是Kinetic Control動作解決策略的第二級課程，主要探討討論「胸廓」一帶、「骨盆」的動作訓練方法。二月在近距離的與同樣來自澳洲的老師學習—這次的主題是「頸椎介入原則」（白話文就是，脖子不舒服，有症頭的時後怎麼半啦？）。

         因為上課的學員都是物理治療師，其中一位久違的朋友問到：「妳現在在教彼拉提斯，為什麼還要來上學會繼續再教育的課啊？地點在台北就算了，繳學費不心痛呀！？」。當然心痛呀，（也是啦！）ＸＤ。其實，一開始彼拉提斯先生將他創立的運動稱為「控制學」，彼拉提斯世界大戰後創立了該項運動，並在美國發揚光大，重點是「控制學」、「控制學」、「控制學」很重要所以講三次！兩位大師Mark講師與Jull講師，與時並進的更新知識，富有邏輯的思考模式和詳盡的動作分析，又為Pilates教學注入不一樣的元素！簡單說，彼拉提斯也是動作—人活著就是要動，當我們更了解動作，自然能反映到教學與動作表現上！所以，這兩個月收穫滿滿唷，相信Q老師的幾位學員，也有感受到老師在教課中又帶入更細膩的指導囉！

         當身體出現狀況時，可能只是「怪怪的」感覺或真的出現症狀，與生俱來的求生本能讓我們自然會用各式「代償」找到出口，疼痛就像提醒保護裝置。我們生來就是要動，重點在於「控制」，大腦與動作最佳的連結。下次還覺得自己痛的很奇怪的時候，試著找出屬於自己「動作控制」的罩門吧！

網誌當然恢復更新囉！至於最近還有忙些什麼事，Q老師現在教課的地方「叁角彼拉提斯」3月5日開幕囉，所以更新速度可能會慢一點點唷！下一次Q老師@高雄彼拉提斯，持續分享彼拉提斯、物理治療、樂活人生～