課程介紹

軸運動中心是高雄首間專業的彼拉提斯中心「解開身體的密碼」擁抱健康，是中心的宗旨。

1. STOTT PILATES 運動諮詢與建議：
《粉絲頁》、《電子信箱》、《☎️ 075572179 》


2. STOTT PILATES 墊上精緻團班： 《課程時間》
       * 3~5人小班專業教學。
 〈 適合對象：〉   
      ＊適合想要建立運動習慣、強化核心肩胛、延展身體線條、遠離傷害的你。

彼拉提斯墊上教學，活動脊椎四肢，強化核心

多項墊上輔助小道具，添增趣味性與挑戰性。

3. STOTT PILATES 一對一運動調整： 《預約制》
 〈 適合對象：〉
      ＊希望客製化運動指導：更快速達到運動目標。
      ＊復建後族群：肩頸痠痛、下背酸痛、脊椎側彎、足踝不適，整體運動建議。
      ＊希望提升專項運動表現的特殊族群：跑步、單車、高爾夫球。
      ＊孕媽媽，產前客製化訓練，讓媽媽們好孕🍀
      ＊課程以彼拉提斯為主，包含墊上/各式器材及多項訓練方法。

STOTT PILATES器械教室

4. 軸運動.Pilates簡介 ：

Ｑ老師＠高雄彼拉提斯，我們下回見